Menu
Blog ze zdrowym podejściem do odżywiania.
Tag
Jajka w świecie dietetyki są niczym mała czarna od Coco Chanel w latach ’20 ubiegłego wieku. Przeszły transformację od persona non grata po top of the top naszych talerzy. Jeszcze w latach ’90 uznawane były za produkt, który przynosi więcej strat niż…
Read more
Sposób żywienia kobiety w ciąży wpływa nie tylko na jej zdrowie, ale również na zdrowie i rozwój dziecka i to nie tylko na etapie płodu, ale również ten po narodzinach. Badania pokazują, że preferencje smakowe matki wpływają na to jakie…
Read more
Wirus SARS- CoV-2 znacząco wpłynie na nasze zdrowie, sytuację gospodarczą, ale i styl życia. Wprowadzony kilka dni temu stan zagrożenia epidemiologicznego w Polsce, zaburzył dotychczasowy ład naszego poukładanego życia. Skończyły się wyjścia na miasto, latte z koleżanką w kawiarni i…
Read more
Niedoczynność tarczycy, a dieta? To pytanie spędza sen z powiek niejednej osobie. Zwłaszcza, że wiele sprzecznych informacji, które możemy przeczytać w Internecie może nieźle nam namieszać w głowie. Dlatego zacznijmy od początki…Niedoczynność tarczycy to produkcja zbyt małej ilości hormonów w…
Read more
Insulinooporność zaczyna dotykać coraz większą ilość osób. Jej leczenie w dużej mierze zależy od tego co i jak jemy. Wprowadzenie odpowiedniej dietoterapii jest jednym z filarów leczenia tej choroby. Na szczęście dieta nie jest ani trudna, ani skomplikowana, natomiast w…
Read more
Nietolerancja laktozy jest tak popularnym zjawiskiem, że chyba nie ma osoby, która nie ma w swoim otoczeniu kogoś kto źle reaguje na produkty mleczne. Może się wydawać, że 90% społeczeństwa nie toleruje mleka. Laktozę obwinia się nie tylko o sensacje…
Read more
Dieta śródziemnomorska jest zachwalana przez wielu badaczy, a jej zasady wcale nie są takie trudne do wcielenia w życie. Uważa się, że dieta śródziemnomorska ma bardzo korzystny wpływ zdrowie. Jest w szczególności zalecana osobom, które są obciążone chorobam układu krążenia….
Read more
Chcesz schudnąć, ale nie masz czasu na ćwiczenia. W Twojej głowie zaczyna kiełkować myśl o spalaczu tłuszczu. W końcu to całkiem dobre rozwiązanie- nie trzeba iść na siłownię, pocić się, a efekty same przychodzą. Wiadomo, że lepiej kupić coś sprawdzonego i…
Read more
Chyba nikomu nie trzeba mówić o tym, że klimat się zmienia. Jeśli wszyscy razem nie zaczniemy dbać o naszą planetę to długiej, świetlanej przyszłości nie będzie. Za to sceneria z filmu “Mad Max” stanie się rzeczywistością. Nie mam najmniejszego zamiaru…
Read more
Cześć! Jestem Marta Skorupska. Ten blog powstał po to, by promować zdrowy styl życia. Znajdziesz na nim treści związane ze zdrowym odżywianiem, mądrym odchudzaniem, recenzje książek i produktów, przepisy kulinarne, a także odrobinę psychodietetyki. Sprawdź sama, że zdrowe odżywianie wcale nie musi być nudne!
