Tag
Uważność, to temat o którym coraz częściej się mówi. Na temat uważności i tego jak to wszystko się ma do zdrowych nawyków żywieniowych, postanowiłam porozmawiać z Kingą Wittenbeck, która na co dzień mieszka w Nowym Jorku i stara się żyć…
Read more
Zasady diety low FODMAP wcale nie są takie skomplikowane. Postanowiłam porozmawiać na ten temat z Lizą Wójtowicz, która specjalizuje się w diecie low FODMAP. Jeśli umknęła Ci pierwsza część to możesz nadrobić ją tutaj. Z pierwszej części dowiesz się jakie…
Read more
Zespół jelita drażliwego to choroba, która dotyka coraz więcej osób. Mimo, że nie jest groźna dla zdrowia to potrafi obniżyć komfort życia, odbija się na relacjach społecznych i pewności siebie. Postanowiłam porozmawiać z Lizą Wójtowicz, która specjalizuje się w prowadzeniu…
Read more
Cześć! Jestem Marta Skorupska. Ten blog powstał po to, by promować zdrowy styl życia. Znajdziesz na nim treści związane ze zdrowym odżywianiem, mądrym odchudzaniem, recenzje książek i produktów, przepisy kulinarne, a także odrobinę psychodietetyki. Sprawdź sama, że zdrowe odżywianie wcale nie musi być nudne!
