Lifestyle

Słodkich snów- dlaczego sen jest ważny

Sen należy do podstawowych potrzeb naszego organizmu. Po przespaniu odpowiedniej ilości snu człowiek budzi się wypoczęty i rześki. Ciężko jest określić idealną ilość snu dla każdego człowieka. Ilość snu jaką potrzebujemy by się wyspać, zmienia się wraz z wiekiem. Noworodek…

Read more
Leave a comment