Dieta wegetariańska to dużo mniej restrykcyjny sposób żywienia niż opcja wegańska. Każde ograniczenie mięsa to dobry sposób, aby dołożyć swoją cegiełkę do dbania o planetę i zahamowania zmian klimatycznych. Poniżej znajdziesz wegetariański (uwzględnia jajka i nabiał) jadłospis o średniej zawartości…