Tag

dieta

BLOG, Dieta

Jak obliczyć makroskładniki w diecie?

Wszystkie mikroelementy są istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich nadmiar lub niedobór jest niekorzystny i może negatywnie wpływać na pracę całego organizmu. Poniżej znajdziesz wskazówki jak obliczyć swoje zapotrzebowanie na białka, węglowodany i tłuszcze. Tutaj możesz przeczytać jak obliczyć swoją…

Read more
Leave a comment
BLOG, Zdrowe odżywianie

Superfood- hit czy kit?

Produkty oznaczone napisem “superfood” już od kilku lat goszczą na szczycie list produktów bez których zdrowe odżywianie nie ma sensu. Wpisując w wyszukiwarkę internetową hasło: “superfood” w kilka sekund wyświetli się kilka tysięcy stron z listami najlepszych produktów znanych jako…

Read more
Leave a comment
Dieta

Niedoczynność tarczycy, a dieta.

Niedoczynność tarczycy, a dieta? To pytanie spędza sen z powiek niejednej osobie. Zwłaszcza, że wiele sprzecznych informacji, które możemy przeczytać w Internecie może nieźle nam namieszać w głowie. Dlatego zacznijmy od początki…Niedoczynność tarczycy to produkcja zbyt małej ilości hormonów w…

Read more
Leave a comment
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial