Dieta, Zdrowe odżywianie

Dieta roślinna, a niedobór białka

Jednym z mitów na temat diety roślinnej jest fakt, że nie dostarcza ona wystarczających ilości białka. Mit ten dotyczy zwłaszcza wersji wegańskiej, czyli takiej w której nie jemy żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego- mięsa, ryb, nabiału, jaj, a nawet miodu. Tylko…

Read more
Leave a comment